Lifestyle

Coco Mango RAW VEGAN FOOD

La petite pause Vegan et healthy des Yogis, simple et efficace, pour un goûter ou une petit déjeuner:

 

 

Graines de chia, lait végétal, raw food et entièrement vegan…

Ingrédients:

Lait de coco

graines de Chia

sucre de Coco

Mangues

extrait de vanille

sirop d’agave

 

 

 

Le pudding:

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Dans un bol, mélanger 2 cuillère à soupe de graines de chia, avec 20cl de lait de coco et 1 cuillère à café de sirop d’agave.

Laissez reposer 1heure au frais.

Coupez la mangue en morceaux et ajoutez les au pudding.

 

 

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Healthy Chantilly:
Mélanger le ou le sucre de coco à la crème végétale puis faire monter le tout pendant quelques minutes avec un batteur.

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