Cours de Yoga à Annecy Vinyasa Flow, Yin Yoga et Philosophie Vivante du Yoga

Vous recherchez des cours de yoga qui vont au-delà des simples postures ? Des séances qui respectent votre rythme, votre corps et votre histoire, tout en vous guidant vers un véritable changement intérieur ?

Je suis professeure de yoga depuis plus de 15 ans, formatrice et passionnée par la transmission de cette discipline dans toute sa profondeur. J’ai formé plus de 150 professeurs de yoga, et j’accompagne aujourd’hui des élèves de tous niveaux à découvrir le yoga comme un art de vivre, pas seulement comme une pratique physique.

✨ Ma vision du Yoga : un art de vivre complet

Le yoga n’est pas qu’une série de postures (asanas) : c’est une philosophie de vie, un chemin d’évolution personnelle qui relie le corps, le souffle et l’esprit. Dans mes cours, je transmets le yoga dans son intégralité :

Mon approche est trauma-informed, ce qui signifie que j’enseigne en respectant les limites de chaque corps et en créant un espace sécurisant pour tous les élèves.

🌀 Vinyasa Flow : le mouvement en conscience

Le Vinyasa Flow est une pratique dynamique où les postures s’enchaînent dans un flow fluide, guidé par la respiration.
Dans mes cours de vinyasa, vous apprendrez à :

Chaque cours est unique et construit pour vous amener progressivement vers un état d’équilibre et de clarté intérieure.

🌙 Yin Yoga : libérer les tensions et apaiser le système nerveux

Le Yin Yoga est une pratique douce et introspective, idéale pour :

C’est un yoga profondément régénérant qui complète parfaitement la pratique du Vinyasa Flow.

🧠 Trauma-Informed Yoga : un espace sécurisant

Après des années d’enseignement et de recherche, j’ai développé une approche trauma-informed qui respecte les besoins de chaque élève :

Je propose également des formations pour professeurs sur le yoga trauma-informed, afin de diffuser cette approche bienveillante dans la communauté.

📚 Philosophie du Yoga et Ayurveda : vivre le yoga au quotidien

Dans mes cours, j’intègre aussi la philosophie du yoga (Yoga Sutras, Bhagavad Gita…) et les grands principes de l’Ayurveda :

C’est ce mélange entre théorie et pratique qui permet de transformer réellement votre vie grâce au yoga.

🌸 Pour qui sont ces cours de Yoga ?

Mes cours s’adressent à :

📍 Où et comment participer ?

Je propose des cours de yoga à Annecy en présentiel ainsi que des cours en ligne pour ceux qui souhaitent pratiquer de chez eux.
Des formations et immersions de yoga sont également proposées pour aller plus en profondeur dans l’étude de la philosophie, de l’ayurveda et des techniques de régulation du système nerveux.

💌 Réservez votre cours ou formation et rejoignez une communauté de passionnés qui utilisent le yoga comme un véritable chemin de transformation.

Cours yoga à Annecy 

Nos formations :

Yin Yoga 50hrs - Yoga alchimie des 5 éléments - Yoga vinyasa 200hrs

Soin Énergétique pour Libérer le Féminin Sacré, l’Endométriose et le SOPK

Vous souffrez d’endométriose, de SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) ou de déséquilibres gynécologiques qui impactent votre quotidien ? Vous cherchez une approche holistique et énergétique pour apaiser les douleurs, réguler votre cycle et retrouver votre puissance féminine ?

Mes séances de soin énergétique pour le féminin sacré à Annecy et en ligne vous offrent un accompagnement complet pour libérer les blocages émotionnels, rééquilibrer vos énergies et retrouver l’harmonie dans votre corps.

🌸 Pourquoi un soin énergétique pour l’endométriose et le SOPK ?

Les troubles gynécologiques ne concernent pas seulement le corps physique. Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et les approches holistiques, ils sont souvent liés à :

Un soin énergétique ciblé agit en profondeur pour libérer ces blocages et soutenir le processus naturel d’auto-guérison du corps.

✨ Ma méthode d’accompagnement énergétique

Mon approche unique combine plusieurs outils puissants :

 🔮 ThetaHealing® : libération profonde des croyances limitantes

Avec le ThetaHealing®, nous identifions les programmations inconscientes qui empêchent votre corps d’aller vers la guérison (croyances liées à la féminité, la maternité, la douleur ou la sexualité) et nous les transformons à la racine.

🌀 Kinésiologie : dialogue avec le corps

Grâce aux tests musculaires, la kinésiologie permet de révéler les blocages physiques et émotionnels cachés et d’activer les ressources nécessaires à la guérison.

🍃 Bilan énergétique avec la roue de MTC

La roue des méridiens de la Médecine Traditionnelle Chinoise me permet de détecter les zones de déséquilibre et de rééquilibrer la circulation de votre énergie vitale (Qi), favorisant un meilleur fonctionnement des organes liés au cycle féminin.

Soin d'Isis de reconnexion au féminin sacré, 

guérison des blessures dans la sphère gynécologique grâce à un soin ancestrale.

🌺 Les bienfaits des soins énergétiques sur la santé féminine

Les femmes que j’accompagne constatent souvent :

✅ Diminution des douleurs liées à l’endométriose ou au SOPK

✅ Une compréhension globale des schémas émotionnels qui causaient leurs troubles

✅ Cycles menstruels plus réguliers et moins de fatigue

✅ Libération émotionnelle profonde et sensation d’apaisement

✅ Reconnexion avec leur corps et leur puissance créatrice

✅ Plus de clarté mentale et de joie de vivre

Ces séances n’ont pas vocation à remplacer un suivi médical, mais elles offrent un soutien précieux pour toutes celles qui veulent reprendre le pouvoir sur leur santé féminine et retrouver un équilibre global.

🌙 Se reconnecter à son Féminin Sacré

Retrouver son féminin sacré, c’est se réapproprier son corps, son cycle, sa créativité et sa sensualité. Chaque soin est un rituel de libération, un espace sécurisé où vous pouvez déposer vos douleurs, vos peurs et vos émotions pour renaître plus alignée.

Vous méritez d’être entendue, de vous sentir soutenue et d’honorer votre énergie féminine.

📍 Où et comment réserver ?

Je propose des séances en présentiel à Annecy ainsi que des consultations à distance en visio, pour vous permettre de bénéficier de ces soins où que vous soyez.

💌 Réservez dès maintenant votre séance de soin énergétique pour apaiser l’endométriose, le SOPK ou tout autre déséquilibre gynécologique, et commencez votre chemin de libération intérieure.

Contactez moi pour un rendez-vous: 06 09 53 88 39 ou envoyez un mail à sharleen.yogavahine@gmail.com - 15 minutes d'appel pour cibler votre besoin et voir comment nous pourrions travailler ensemble. 

Les Femmes Médecines : Au Cœur des Retraites Immersives Sacrées

Dans un monde en quête de repères, les femmes médecines émergent comme des phares dans la tempête. Elles ramènent au centre, à l’intuition, à la mémoire du corps et à la sagesse des cycles. Dans mes retraites immersives de yoga et dans mes formations, je rends hommage à ces femmes, qu’elles soient issues de lignées chamaniques ancestrales ou qu’elles aient réveillé leur puissance à travers les épreuves de la vie moderne. Elles incarnent un pont entre les mondes : entre le visible et l’invisible, entre la science du corps et la magie du souffle, entre la tradition et l’intuition.

✨ Les femmes médecines, gardiennes de la mémoire du monde

Elles ne viennent pas toujours des forêts reculées ni ne parlent en prophéties. Parfois, elles ressemblent à vous et moi. Et pourtant, elles portent dans leurs cellules le souvenir d’un monde sacré. Depuis des millénaires, dans toutes les cultures, les femmes médecines sont les guérisseuses, les voyantes, les sages-femmes, les chanteuses de l’âme. Elles parlent aux plantes, elles entendent les silences, elles savent reconnaître une douleur enfouie dans un battement de cil.

On raconte que certaines guérissent par le souffle, d’autres par la voix, d’autres encore par la présence. En Mongolie, elles battent le tambour au lever du soleil. En Afrique de l’Ouest, elles invoquent les ancêtres par la danse. Chez les peuples amérindiens, elles tracent des cercles sacrés avec du maïs et des plumes, et guérissent les corps avec les prières murmurées au feu. Mais il y a aussi ces femmes médecines modernes, qui allument une bougie dans leur salon, posent leurs mains sur un cœur brisé, murmurent un mantra dans le chaos urbain.

Elles ont souvent traversé la nuit noire de l’âme. Beaucoup d’entre elles ne sont pas devenues femmes médecines par choix, mais par nécessité. La vie les a secouées, brûlées, initiées. Elles ont connu les larmes silencieuses, les corps figés, les deuils sans mots. Et c’est précisément dans ces espaces de rupture qu’elles ont trouvé leur voix, leur médecine.

🌸 Une femme médecine moderne : mon chemin entre yoga, énergie et transmission

Je suis l’une de ces femmes. Mon parcours a commencé sur le tapis, en Inde, à travers une pratique assidue du Vinyasa Flow, une danse du souffle et du mouvement qui m’a permis de retrouver mon axe, ma force intérieure.Après plus de quinze d'étude et d'expertise, j’ai senti l’appel d’un yoga plus intuitif, plus profond, plus guérisseur.

C’est ainsi qu’est né Prana Movement, ma méthode signature, fruit de plus de 15 ans de pratiques, d’explorations, de formations et de guérison personnelle. Un tissage de yoga tantrique, de kundalini, de danse libre, de souffle, de chakras et d’écoute du corps subtil, d'influences soufisme et shamaniques. J’y mêle également les soins énergétiques,  la guérison par le son, les rituels ancestraux, et une présence consciente au service de la libération.

Aujourd’hui, je transmets tout cela dans des retraites sacrées et des formations immersives : des espaces où le corps se souvient, où l’âme respire, où les femmes se rencontrent et se reconnectent à leur propre médecine.

🌺 Pourquoi participer à une retraite avec une femme médecine ?

Une retraite guidée par une femme médecine est un véritable voyage intérieur. Ce n’est pas une simple pause bien-être, mais une immersion dans le sacré, un rite de passage, une reconnexion à soi, aux autres, à la Terre.

Dans mes retraites immersives, vous explorez :

🌎 Des retraites sacrées à l’étranger : voyager pour renaître

Mes retraites à l’étranger sont des portails. Chaque destination est choisie avec soin pour sa vibration, sa puissance, sa beauté naturelle. Que ce soit au bord de l’océan, au cœur de la jungle ou dans des montagnes sacrées, ces lieux vous accompagnent dans votre propre transformation.

Au programme : immersion dans les éléments, reconnexion au corps, exploration de l’invisible. Ces retraites sont ouvertes aux femmes en quête de guérison, de reconnexion ou simplement d’un espace pour renaître à elles-mêmes.

🧘‍♀️ Formations de yoga & transmission de la médecine intérieure

En parallèle, j’offre des formations certifiantes en yoga (Yin Somatique & Trauma-Informed, Prana Movement, Alchimie des 5 Elements, Vinyasa Flow) pour toutes celles qui ressentent l’appel de transmettre à leur tour.

Vous y apprendrez :

💌 Pourquoi lire cet article est une première étape vers votre propre médecine ?

Ce texte n’est pas qu’un article de blog. C’est un miroir, un appel, une invitation à vous rappeler qui vous êtes vraiment. Si vous ressentez une vibration dans le cœur, une chaleur dans le ventre, un frisson, une attraction... c’est que votre médecine intérieure vous appelle.

Je vous invite à me rejoindre dans ces espaces puissants et doux à la fois. Que ce soit pour une retraite immersive ou une formation certifiante, c’est le moment de vous honorer, de vous choisir, de vous transformer.

0
    0
    Votre panier
    Votre panier est videRetourner à la boutique
    Continuer ma navigation