Bienvenue dans notre formation exceptionnelle au Pranayama !
Le Pranayama, un pilier fondamental du yoga, représente l'art ancien de la maîtrise de la respiration pour équilibrer l'énergie vitale.
« La science du souffle, Pranayama, est un art physique et spirituel du vivre mieux. » Boris Tatzky
Cette formation immersive vous invite à explorer les profondeurs de votre propre souffle, à comprendre son pouvoir transformateur, et à intégrer les enseignements millénaires du Pranayama dans votre vie quotidienne. Explorez un grand nombre de pranayama en détails et avec précisions ainsi que des techniques de concentration.
395,00 €
La formation se déroule sur 4 jours répartis sur deux week-ends, en live et en ligne depuis chez vous sur la plateforme zoom avec un accès en replay disponible pendant 3 mois (jusqu'à Février 2025).
Combinant des sessions théoriques, des démonstrations pratiques et des séances de pratique guidée. Chaque participant recevra un manuel détaillé pour consolider les apprentissages.
Rejoignez-nous dans cette exploration profonde du Pranayama, et découvrez comment la maîtrise consciente de votre souffle peut être la clé d'une vie équilibrée, paisible et épanouissante.