50hrs Sequencing & Anatomie

Bienvenue dans notre module de formation intensif de 50 heures dédié au « Sequencing & à l’Anatomie du Yoga » ! Ce programme a été spécialement conçu pour les passionnés de yoga qui souhaitent approfondir leur compréhension des séquences de yoga tout en explorant les bases anatomiques qui sous-tendent chaque posture.

UGS : 50hrs-sequencing-anatomie

795,00 

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La formation

Exploration du Sequencing :

  • Création de séquences équilibrées et inspirantes : Apprenez à concevoir des séances de yoga fluides et équilibrées en comprenant les principes fondamentaux du séquençage. Explorez la manière d’enchaîner les postures de manière logique et harmonieuse pour créer une expérience enrichissante pour les pratiquants.
  • Adaptation : Découvrez des techniques avancées pour adapter vos séquences en fonction des niveaux de vos élèves, en intégrant des variations et des modifications adaptées à chacun.
  • La théorie du Flow : Plongez dans la rythmique du flow, comprenez comment créer des séances qui favorisent la fluidité du mouvement et la connexion entre le corps et l’esprit avec la touche de Sharleen.

Approfondissement de l’anatomie :

  • Fondements anatomiques : les bases de l’anatomie humaine et son application pratique dans la pratique du yoga. Comprenez comment les mouvements et les postures affectent les différentes parties du corps.
  • Alignements correctes : Étudiez les principes d’alignement pour maximiser les bienfaits physiques et énergétiques de chaque posture tout en minimisant les risques de blessures.
  • Anatomie appliquée au sequencing : Intégrez vos connaissances anatomiques dans la création de séquences sûres et efficaces, en comprenant l’interaction entre la structure du corps et les différentes catégories de postures.

Pratique et échanges :

  • Séances pratiques : Mettez en pratique vos nouvelles compétences à travers des séances de yoga interactives, dirigées par votre formatrice expérimentée.
Informations pratiques

Dates & lieu de la formation

Dates

24,25 +30,31 Mai,1 Juin 2025

Lieu

Annecy

Dates: 

24,25 + 30,31 Mai + 1 Juin 2025

Adresse : 2 rue Louis Chaumontel; Annecy

Formation

Formation

50 hrs

Pour qui ?

Ce module de formation est une occasion unique d’explorer la profondeur du yoga, d’affiner vos compétences de séquençage et de développer une compréhension approfondie de l’anatomie du corps humain dans le contexte du yoga. Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante qui transformera votre approche de l’enseignement du yoga. Namaste !

Teams
Une équipe de professeur

Yogini depuis 2008, elle étudie le Yoga auprès de grandes écoles tel que les Ashrams Sivananda en Inde à l’âge de 20 ans où elle étudie la philosophie du Yoga en profondeur et auprès de grands professeurs tel que Shiva Rea, Meghan Currie, Simon Park, Caroline Beliard et Sarah Powers.

Après de nombreuses années d’enseignement et d’étude de la pratique, elle décide de mettre en place des Teacher Training courses certifiés et reconnus internationalement par Yoga Alliance pour former les futurs professeurs de yoga. Depuis 2019 elle a formé déjà plus d’une centaine de professeurs en France, et se passionne pour cette aventure humaine.

Ces enseignements sont pures et authentiques, elle incarne sa pratique et se connecte à l’énergie de la classe pour enseigner des Flows puissants comme si elle lisait en vous. Investit et enraciné dans son travail, elle partage depuis son coeur et avec générosité ses savoirs et ses révélations autour de la pratique du Yoga pour incarner ses principes dans une vie moderne.

Ses influences sont issues de sa passion pour la nature et de la musique… Sa pratique révèle sa patte artistique…

Lorsque j’enseigne je me plonge dans les profondeurs des vibrations énergétique, comme pour lire le rythme d’une musique et je crée depuis cet endroit bien spécial, la pratique qui va correspondre à mes étudiants dans l’instant T…

Sa carrière lui a demandé d’incarner pleinement chaque seconde de sa vie, de percevoir constamment la vérité la plus élevée, le récit le plus profond, la manière la plus intégrale dont elle pouvait être au service du monde et évoluer sur son chemin…

C’est aujourd’hui avec beaucoup d’amour qu’elle vous accompagne sur le vôtre…