Les détails du programme

 Du 28 janvier au 12 février 2025

• 3 séances de Breathwork en live sur Zoom : Tous les mardis de 19h à 20h. Une pratique puissante pour libérer les tensions, apaiser le mental et réguler le système nerveux grâce à des techniques de respiration consciente.
• 3 séances de Prana Movement en live sur Zoom : Tous les mercredis de 19h à 20h. Une méthode somatique qui combine mouvement fluide et exploration intuitive pour relâcher les mémoires engrammées dans le corps et stimuler votre énergie vitale.
• Replay disponible : Chaque séance sera enregistrée et accessible en différé pour que vous puissiez pratiquer à votre rythme.
• Un workbook exclusif : Un guide pratique pour approfondir votre travail intérieur. Vous y explorerez vos croyances limitantes et vos schémas répétitifs, tout en découvrant des clés et des méthodes de libération concrètes.

Le Prana Movement est une méthode somatique puissante qui vous invite à plonger au cœur de votre corps pour libérer les mémoires émotionnelles et énergétiques engrammées. En combinant mouvements fluides, respiration consciente et exploration intuitive, cette pratique crée un espace de transformation profonde, permettant un véritable lâcher-prise et un regain d'énergie vitale.

Notre corps est le réceptacle de toutes nos expériences : émotions non exprimées, stress accumulé, traumatismes ou tensions profondes. Ces mémoires, souvent inconscientes, restent bloquées dans nos tissus et affectent notre bien-être physique, émotionnel et mental.

Le Prana Movement agit comme un pont entre corps et esprit, vous aidant à reconnaître, relâcher et transformer ces empreintes. En vous reconnectant à votre souffle et à vos sensations, vous ouvrez la voie à une libération durable et à un nouvel élan de vie.