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Programme "Release"

Prana Movement et régulation du système nerveux

Incarnez la force du prana dans vos pratiques et votre enseignement
Plongez dans Release, un programme unique conçu pour apaiser le stress et les angoisses en alliant mouvement, respiration et conscience énergétique.

Dans un monde où les tensions s'accumulent, notre système nerveux est souvent surchargé, entraînant fatigue, nervosité et déséquilibres émotionnels. Le programme Release offre un espace de libération pour retrouver sérénité et équilibre intérieur grâce à une méthode douce et puissante : le Prana Movement.
Le Prana Movement est une méthode somatique puissante qui vous invite à plonger au cœur de votre corps pour libérer les mémoires émotionnelles et énergétiques engrammées. En combinant mouvements fluides, respiration consciente et exploration intuitive, cette pratique crée un espace de transformation profonde, permettant un véritable lâcher-prise et un regain d'énergie vitale.

Notre corps est le réceptacle de toutes nos expériences : émotions non exprimées, stress accumulé, traumatismes ou tensions profondes. Ces mémoires, souvent inconscientes, restent bloquées dans nos tissus et affectent notre bien-être physique, émotionnel et mental.

Le Prana Movement agit comme un pont entre corps et esprit, vous aidant à reconnaître, relâcher et transformer ces empreintes. En vous reconnectant à votre souffle et à vos sensations, vous ouvrez la voie à une libération durable et à un nouvel élan de vie.


Pourquoi choisir Release ?
Rééquilibrer le système nerveux : Grâce à des pratiques ciblées, nous aidons à activer le système parasympathique pour un profond apaisement.
Apaiser le mental : Des techniques de respiration (pranayamas) et de méditation favorisent un état de calme et de clarté.
Libérer les blocages émotionnels : À travers des mouvements spécifiques libérateurs et intuitifs, vous reconnectez corps et esprit pour laisser aller les tensions accumulées.
Éveiller votre énergie vitale : Les pratiques inspirées de la Kundalini et du tantra vous permettent de retrouver votre vitalité et votre joie intérieure.
Les détails du programme
📅 Du 25 février au 12 mars 2025
Les lives se dérouleront les mardis et mercredis aux dates suivantes /
25 & 26 février - 4 & 5 mars - 11 & 12 mars

• 3 séances de Breathwork en live sur Zoom : Tous les mardis de 19h à 20h. Une pratique puissante pour libérer les tensions, apaiser le mental et réguler le système nerveux grâce à des techniques de respiration consciente.
• 3 séances de Prana Movement en live sur Zoom : Tous les mercredis de 19h à 20h. Une méthode somatique qui combine mouvement fluide et exploration intuitive pour relâcher les mémoires engrammées dans le corps et stimuler votre énergie vitale.
• Replay disponible : Chaque séance sera enregistrée et accessible en différé pour que vous puissiez pratiquer à votre rythme.
• Un workbook exclusif : Un guide pratique pour approfondir votre travail intérieur. Vous y explorerez vos croyances limitantes et vos schémas répétitifs, tout en découvrant des clés et des méthodes de libération concrètes.
Tarif
Le programme complet est disponible pour 80 euros, incluant l’accès à toutes les séances live, les replays, et le workbook.
Les bienfaits de Release
• Réduction du stress et des angoisses
• Amélioration du sommeil
• Équilibre émotionnel et mental
• Connexion profonde à soi-même
• Sentiment de légèreté et de libération
• Retrouver calme et clarté grâce à des pratiques puissantes et accessibles.
• Libérer les blocages émotionnels et énergétiques.
• Développer des outils concrets pour transformer votre quotidien.
Release est bien plus qu’un programme : c’est un chemin vers un bien-être durable et une meilleure connaissance de soi. Sharleen vous offre des clés essentielles dans ce programme qui vous accompagnerons dans votre vie. Rejoignez-nous pour libérer vos tensions et faire place à la sérénité.

Prêt(e) à relâcher et à vous reconnecter à votre essence ? 🌿

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