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50hrs « énergétiques » : Chakras & Bandhas

Bienvenue dans notre formation de Yoga avancée de 50 heures axée sur les Bandhas et les Chakras ! Nous sommes ravis de vous inviter à explorer les aspects plus profonds de votre pratique yogique, en plongeant dans les mystères des bandhas et des chakras.

UGS : 50hrs-chakras-bandhas

795,00 

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La formation

Contenu du Programme :

Les Bandhas :

  • Découverte des trois principaux bandhas (Mula Bandha, Uddiyana Bandha, et Jalandhara Bandha).
  • Intégration des bandhas dans les asanas pour renforcer la stabilité et l’équilibre.
  • Pratiques spécifiques pour développer la conscience des bandhas et canaliser l’énergie.

Les Chakras :

  • Etude approfondie des différents Koshas
  • Exploration approfondie des sept chakras principaux.
  • Techniques pour équilibrer et harmoniser chaque chakra.
  • Utilisation des asanas et des méditations pour stimuler les centres d’énergie.

Intégration Pratique :

  • Séances de yoga spécifiquement conçues pour incorporer les enseignements sur les bandhas et les chakras.
  • Pratiques de respiration (pranayama) pour renforcer la connexion entre les bandhas et les chakras.

Philosophie et Anatomie :

  • Compréhension philosophique des bandhas et des chakras dans la tradition du yoga.
  • Anatomie énergétique du corps humain liée aux bandhas et aux chakras.

Objectifs de la formation :

  • Développer une conscience approfondie des bandhas et des chakras.
  • Maîtriser l’intégration des bandhas dans la pratique asana.
  • Équilibrer et stimuler les chakras pour une harmonie intérieure.
  • Comprendre la philosophie et l’anatomie sous-jacente aux bandhas et aux chakras.
Informations pratiques

Dates & lieu de la formation

Dates

20 / 21 + 26, 27, 28 Septembre 2025

Lieu

Annecy

Adresse : Annecy, 2 rue Louis Chaumontel, Espace Daleas

Formation

Formation

50 hrs

Pour qui ?

Cette formation intensive de 50 heures est conçue pour les pratiquants de yoga qui souhaitent approfondir leur compréhension des bandhas (verrous énergétiques) et des chakras (centres d’énergie subtile). Ces deux aspects fondamentaux du yoga seront explorés en profondeur, vous permettant d’atteindre de nouveaux sommets dans votre pratique personnelle et d’enrichir votre enseignement.

Teams
Une équipe de professeur

Yogini depuis 2008, elle étudie le Yoga auprès de grandes écoles tel que les Ashrams Sivananda en Inde à l’âge de 20 ans où elle étudie la philosophie du Yoga en profondeur et auprès de grands professeurs tel que Shiva Rea, Meghan Currie, Simon Park, Caroline Beliard et Sarah Powers.

Après de nombreuses années d’enseignement et d’étude de la pratique, elle décide de mettre en place des Teacher Training courses certifiés et reconnus internationalement par Yoga Alliance pour former les futurs professeurs de yoga. Depuis 2019 elle a formé déjà plus d’une centaine de professeurs en France, et se passionne pour cette aventure humaine.

Ces enseignements sont pures et authentiques, elle incarne sa pratique et se connecte à l’énergie de la classe pour enseigner des Flows puissants comme si elle lisait en vous. Investit et enraciné dans son travail, elle partage depuis son coeur et avec générosité ses savoirs et ses révélations autour de la pratique du Yoga pour incarner ses principes dans une vie moderne.

Ses influences sont issues de sa passion pour la nature et de la musique… Sa pratique révèle sa patte artistique…

Lorsque j’enseigne je me plonge dans les profondeurs des vibrations énergétique, comme pour lire le rythme d’une musique et je crée depuis cet endroit bien spécial, la pratique qui va correspondre à mes étudiants dans l’instant T…

Sa carrière lui a demandé d’incarner pleinement chaque seconde de sa vie, de percevoir constamment la vérité la plus élevée, le récit le plus profond, la manière la plus intégrale dont elle pouvait être au service du monde et évoluer sur son chemin…

C’est aujourd’hui avec beaucoup d’amour qu’elle vous accompagne sur le vôtre…