Immersion Yoga:  Équilibrez vos Énergies avec les 5 Éléments

 

Découvrez l'Harmonie Intérieure et Équilibrez vos Énergies

Rejoignez-nous pour une retraite de yoga unique, centrée sur les cinq éléments de la nature : Terre, Eau, Feu, Air et Éther. Cette expérience immersive est conçue pour vous aider à harmoniser vos énergies, à revitaliser votre esprit et à préparer votre corps et votre esprit pour l'arrivée de l'automne avec les sagesses du Yoga & les bases de l'Ayurveda.

 

Ce que Vous Allez Vivre

• Séances de Yoga Quotidiennes : Chaque journée commence et se termine par des séances de yoga, adaptées à tous les niveaux. Sharleen vous guidera à travers des pratiques conçues pour équilibrer chaque élément dans votre corps.
• Méditation et Respiration : Apprenez des techniques de méditation et de pranayama (exercices de respiration) spécifiques pour chaque élément, afin de calmer votre esprit et de renforcer votre bien-être mental et émotionnel.
• Ateliers de Saisons : Découvrez comment adapter votre alimentation et vos rituels yoguiques aux changements de saison, avec des conseils pratiques pour soutenir votre énergie.
• Activités en Plein Air : Connectez-vous à la nature à travers des promenades méditatives, des randonnées et des activités en extérieur qui vous permettront de ressentir pleinement les bienfaits des cinq éléments.
• Atelier Bonus : ETHER : Manifester la Vie de vos Rêves  : Apprenez à utiliser les techniques énergétiques pour transformer vos croyances limitantes et manifester la vie dont vous rêvez. Cet atelier bonus vous guidera à travers des exercices pratiques et des méditations pour accéder à un état de conscience supérieur et attirer des expériences positives dans votre vie.

Les Bienfaits de l'immersion des 5 éléments:

• Renforcement du Système Immunitaire : Préparez votre corps pour les mois plus froids avec des pratiques de yoga et des conseils  qui boostent votre immunité.
• Équilibre Émotionnel : Trouvez la paix intérieure grâce à des techniques de méditation et de respiration qui apaisent l'esprit et équilibrent les émotions.
• Vitalité et Énergie : Rechargez vos batteries avec des activités en plein air et des pratiques de yoga revitalisantes qui stimulent votre énergie et votre vitalité.
• Clarté Mentale : Libérez-vous du stress et de l'anxiété grâce à des pratiques de pleine conscience qui clarifient l'esprit et améliorent la concentration.
• Régénération de votre corps: Récupérez de votre fatigue accumulée et retrouvez un corps régénéré

 

Le programme en détails

Arrivée à partir de 15h vendredi 27 Septembre

Vendredi 27 Septembre: 

17h00 " Les 5 éléments de l'Univers dans la pratique de Yoga"

18h00 "Connexion à mon Essence" Yin Yoga, Pranayamas, Méditation et Bain Sonore

19h30 Dîner

Samedi 28 Septembre: 

8h à 10h Masterclasse -  Vinyasa Flow : "Fusion des Eléments" - Terre, eau et feu

10h Petit déjeuner

11h : Atelier "Manifester" Tu es plus Vaste que le ciel, connectes toi à l'univers

12H30 Déjeuner

14h  à 17h00 Temps libre, temps en nature, baignade piscine, Séance énergétique individuelle

17h à 19h Masterclasse " Fusion des Eléments" - Air et Ether

19h30 Dîner

 

Dimanche 29 Septembre:

9h à 10h30 Pratique des 5 courants de l'Energie

11h Départ

 

Le lieu: 

Un lieu complètement autonome aux pieds de la vertueuse Tournette. Ce lieu est tenu par une jolie petite famille qui dédie sa vie à l'harmonie de cet endroit.

A 15 minutes à pieds seulement du parking où vous laisserez vos voitures, en quelques mètres vous vous retrouverez immerger en pleine nature en connexion avec les éléments.

Vous pourrez profiter des nombreux extérieurs aménagés, comme une piscine naturelle, une plateforme de Yoga extérieure surplombant la vallée, et toutes les petites chill zone à proximité de  la nature grandiose.

Approuvé par tous nos participants de retraites, ce lieu est ressourçant et se trouve juste à quelques kilomètres d'Annecy.

Inscrivez-vous Maintenant

Ne manquez pas cette opportunité de vivre une expérience complète et équilibrée et spirituelle de Yoga Vinyasa Flow hors du temps dans un endroit à couper le souffle, en fusionnant les énergies de la Terre, de l'Eau et du Feu. Réservez votre place dès aujourd'hui et laissez-vous guider vers une harmonie intérieure totale.

 

Tarif all inclusive: 450 euros

Options de paiements:

en une fois en ligne: 450 euros

en deux fois ( contactez Sharleen: sharleen.gonnet@gmail.com) : Dépôt d'inscription 150 euros à l'inscription et payez le reste (300) sur place.

Seulement 9 places

Attention, aucunes places ne sera réservée sans au  minimum de le dépôt d'inscription.

Toutes annulations à moins de 30 jours de la date de l'évènement ne sera pas remboursée.

Le tarif comprend: 

Tous les ateliers de Yoga

La pension complète ( nourriture Ayurvédique et logement )

Chambres partagées