Being in the present moment is more than Just thinking about your breathe during your meditation... Being in the present moment is the art of letting go... Let go off your fears & frustrations caused by past experiences, approach the Life with a new look... Every sunrises are a new chance to live the Life […]

La petite pause Vegan et healthy des Yogis, simple et efficace, pour un goûter ou une petit déjeuner : Graines de chia, lait végétal, raw food et entièrement vegan... Ingrédients Lait de coco graines de Chia sucre de Coco Mangues extrait de vanille sirop d'agave Le pudding Dans un bol, mélanger 2 cuillère à soupe […]

Pourquoi est -il important d'étudier les chakras ? A travers les études psychologiques, la méditation, la pratique, on peut venir à dire que les chakras sont l'architecture de l'âme. Les chakras sont le lien entre la tête ( le ciel ) et la Terre. C'est le lien dont on parle lorsque l'on dit que Yoga […]

Surfer sur cette vague de souffle… L’océan et le bien-être qu’il nous procure, une énergie indescriptible que les adeptes connaissent bien. En surf comme en Yoga, on est tributaire d’une même énergie. En effet, ces deux pratiques permettent de se recentrer sur soi: Sur son tapis, on doit accorder cette vague de souffle et nos […]

L’ayurvéda, une philosophie, un mode de vie et une médecine qui s’est développé il y a plus de 5 000 ans par les Rishis, un groupe de Sages Indiens. Aujourd’hui reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et par la communauté scientifique internationale pour son importance thérapeutique et ces bienfaits. La technique ayurvédique place […]