Théorie des énergies vitales en Ayurvdéa : les 3 Doshas Vâta, Pitta et Kâpha sont les 3 doshas, les 3 énergies vitales de la médecine ayurvedique. Chaque dosha est la combinaison de deux des « 5 Grands Eléments » (air, espace, terre, feu, eau) dont l’un est prédominant. Les 3 doshas sont responsables de […]
Ingrédients : (pour 1 personne) - 35g de flocons d'avoine - 10g de graines de chia - 1 CS de cacao en poudre non sucré - 125ml de lait d'amande ou tout autre lait - quelques amandes - quelques framboises, ou tout autre fruit de votre choix Préparation Dans un bol, verser les flocons d'avoine, […]
🔹30g de farine de coco 🔹25gr de noix de coco rapée 🔹6cl de lait de coco 🔹2 cuillères à soupe de sucre de coco 🔹2 cuillère à café d'huile de coco fondue Pour la couverture choco 🔹50g de chocolat noir (70%) 🔹2 cuillère à café d'huile de coco fondue Préparation Temps de préparation : 10 […]
Nbre pers : 4 Niveau : Facile Saison : Printemps, Eté, Automne Repas : Déjeuner, Diner Ingrédients 4 grosses betteraves cuites 1/2 botte de radis ronds ou 1 falange de radis noirs 2 oeufs 1 petit bouquet d' herbes fraiches (aneth, coriandre...) 4 cas de lait de coco 2 cas de vinaigre de cidre sel […]
Avez-vous déjà rêvé d’accomplir quelque chose ou de devenir quelqu’un à la hauteur de vos rêves ? Mais peut-être qu’aussitôt que vous rêviez, votre esprit vous rappelai à l’ordre en vous disant que cela est surement bien pour les autres mais pas pour vous ? Où avez-vous quelque-chose, un job, un projet…qui vous passionne réellement, mais pour […]
Depuis mes premiers voyages, je suis touché par cette passion du partage, de la beauté de la vie et de ce qu’elle nous enseigne. J’ai découvert le Yoga et j’ai décidé d’aller plus loin et d’en faire mon métier. J’ai décidé d’aller plus loin… J’ai décidé d’aller plus loin, car quelque chose me parlait tout […]
Et si l’on parlait d’un ami que l’on connait tous? On le rencontre régulièrement; on l’appel phase, étape, saison, âge, et pleins d’autre petits noms mignons lui sont attribués… Aujourd’hui on va l’appeler « Le changement ». Le changement frappe régulièrement à notre porte, parfois il est invité et parfois il nous rend visite à l’improviste… Alors qu'en […]
Being in the present moment is more than Just thinking about your breathe during your meditation... Being in the present moment is the art of letting go... Let go off your fears & frustrations caused by past experiences, approach the Life with a new look... Every sunrises are a new chance to live the Life […]
La petite pause Vegan et healthy des Yogis, simple et efficace, pour un goûter ou une petit déjeuner : Graines de chia, lait végétal, raw food et entièrement vegan... Ingrédients Lait de coco graines de Chia sucre de Coco Mangues extrait de vanille sirop d'agave Le pudding Dans un bol, mélanger 2 cuillère à soupe […]
Pourquoi est -il important d'étudier les chakras ? A travers les études psychologiques, la méditation, la pratique, on peut venir à dire que les chakras sont l'architecture de l'âme. Les chakras sont le lien entre la tête ( le ciel ) et la Terre. C'est le lien dont on parle lorsque l'on dit que Yoga […]